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Aerobica cerebrale ovvero come ti pompo l'ippocampo

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(Ultimo aggiornamento: 19 Febbraio 2016)

running

Il running sarebbe molto meglio del training a intervalli
Alcuni tipi di allenamento potrebbero essere più efficaci di altri nello stimolare la produzione di cellule nervose e contrastare l’invecchiamento cerebrale

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