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Checklist progressi negli obiettivi di qualità della vita

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(Ultimo aggiornamento: 20 Marzo 2018)

 

Tempo 1 (lezione 8)Tempo 2 (lezione 31)Tempo 3 (lezione 56)
Obiettivi che vuoi raggiungere nel corso del programmaControllo del progressoControllo del progresso

Tempo 1 (lezione 8)Tempo 2 (lezione 31)Tempo 3 (lezione 56)
Obiettivi che vuoi raggiungere nel corso del programmaControllo del progressoControllo del progresso
Lavorare per il conseguimento di un diploma o laurea, per continuare la mia istruzione, per una qualifica professionale
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Contribuire alla mia comunità in modo utile (per esempio facendo volontariato, unendomi ad un gruppo di self help o di difesa di diritti)
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Lavorare in un lavoro pagato che mi piaccia
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Vivere in un posto che possa gestire con successo
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Avere buone relazioni con uno o piu’ membri della mia famiglia
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Socializzare con amici (impiegare tempo divertendomi con altri)  in relazioni che siano sane
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Godere di hobbies, tempo libero ed attività di ricreazione
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Impegnarmi in attività creative (es. musica, arte, scrittura, danza)
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Essere fiducioso che possa gestire i miei problemi di salute mentale ed uso di sostanze senza ricadere
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Avere speranza riguardo il mio futuro che troverò successo e soddisfazione in aree importanti della mia vita
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Interrompere o ridurre il mio uso di sostanze come alcool, droghe, sigarette
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Usare le medicine in un modo che mi giovino
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Migliorare la mia salute fisica (mangiare sano, esercizio fisico,  fare checkup per problemi medici, dentali, visivi)
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
Altro
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto
  • Nessun miglioramento
  • Miglioramento
  • Raggiunto

 

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